🔹ЖИВОТ ПОСЛЕ КС 🔹
Жировой мешок после кесарева, который не уходит.
Рубец. Который тянет.
Кожа. Которая висит.
Многим девчонкам повезло - они нашли «своего» хирурга, и сейчас их животики плоские и красивые.
Лишь в нижнем белье прячется тоненькая полосочка, напоминающая о том самом КС.
А кому-то повезло меньше, и сейчас они не могут ввернуться в былую форму!
Причин несколько.
Растянутая, рассеченная фасция. Потеря чувствительности ткани из-за неправильной реабилитации и вечных бандажей. Нарушенный обмен веществ в области гад и под швом.
И многое другое.
Путь решения - тоже КОМПЛЕКСНЫЙ.
Да, правильное питание и фитнес никто не отменял. Но часто этого недостаточно. Вы и сами знаете.
На видео одно из упражнений, с которого можно начать. Кстати, оно полезно не только тем, у кого было КС. Сохраняйте и выполняйте каждый день - живот очень быстро начнёт уменьшаться.
Не забудьте поделиться этим постом со всеми , кому он может быть полезен, ну и, конечно, написать «спасибо» в комментариях, мне будет приятно 😊
#кесарево #животпослекс #убратьживот #кесаревосечение
