# Пресс

читать 2 мин.
0 34

В статье представлен новый и достоверный тест на диастаз, который поможет определить наличие проблемы. В зависимости от результата теста, автор предлагает различные упражнения для укрепления мышц пресса. В случае провала более 5 пальцев, требуется операция.

Перепост
Прочитать полностью